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Mini-poussins 2016
14h00 - 15h00
Mini-poussins 2017 et anciens 2018
15h00 - 16h00
Baby-Judo
16h00 - 17h00
Baby-Judo
17h00 - 18h00
Mini-poussins et anciens 2018
17h15 - 18h30
Mini-poussins et anciens 2018
17h15 - 18h30
Poussins
17h15 - 18h30
Benjamins et Minimes
17h45 - 19h15
Benjamins
18h00 - 19h15
Minimes et cadets
18h00 - 19h15
Taïso
18h30 - 19h30
Poussins
18h30 - 19h45
Poussins et Benjamins
18h30 - 20h00
Cadet, Junior, Senior et Vétéran
19h15 - 21h00
Kata, travail spécifique minime et cadet
Kata, travail personnel en judo/ju-jitsu et accès possible à la salle de musculation
19h30 - 21h00
Ju-Jitsu (Self-Défense) avec Elias LAKHAL
20h00 - 21h30
Cadet, Junior, Senior et Vétéran
20h00 - 21h30
Ju-Jitsu (Self-défense) avec Fabien COLART
20h00 - 21h30
Travail personnel (préparation physique, grades, travail technique)
AVENIR JUDO BASSIN LEDONIEN
101 rue du Colonel Casteljau
39000 LONS LE SAUNIER